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Events for January 12, 2022

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10:00 am

How to reduce isolation during the pandemic

January 12 @ 10:00 am - 11:00 am
Toronto, Ontario Toronto, CA + Google Map

This is a virtual workshop to learn more about managing and reducing isolation. In this session we will discuss what social isolation means, what contributes to it, and how we can manage it in a safe and healthy way. We will also talk about healthy ways of creating and maintaining healthy and meaningful human connections,…

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2:00 pm

Skills for Employment – Interview with Confidence (East)

January 12 @ 2:00 pm - 3:30 pm
Toronto, Ontario Toronto, CA + Google Map

Everything you need to know to prepare you for an interview This is a FREE event funded by the government This workshop will be held online. More details will be emailed to participants closer to the start date. Interview with Confidence: -Make the right impression and showcase your skills with this valuable employment lab. -Learn…

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4:00 pm

冬の気だるさ撃退ワークショップ ―“冬季うつ”って何?―

January 12 @ 4:00 pm - 5:00 pm
Toronto, Ontario Toronto, CA + Google Map

このワークショップでは、冬季うつ、またはウィンターブルーとも呼ばれる季節性感情障害について紹介していきます。一人で落ち込まずに、長くて寒い冬を、一緒に乗り越えていきましょう。 寒くなり,日が短くなるにつれ、多くの人が鬱のような症状を体験します。気が滅入ってしまったり、イライラしたり、食欲や睡眠に変化が出てきたり。このような症状が季節の変化とともに表れるようでしたら、冬季うつ、または、ウィンターブルーとも呼ばれる季節性感情障害かもしれません。このワークショップでは、このウィンターブルーの症状を紹介するとともに、どのように対応していくかを紹介していきます。 Skills for Change は、トロントを中心に、カナダの生活に適応するための様々なサービスを提供しています。無料のカウンセリングサービスなどもありますので、ご興味のある方は、気軽に、Maiko (mtaku@skillsforchange.org)までご連絡ください。このワークショップは、トロントに限らず、どなたでも参加できます。 このワークショップは、日本語で行われます。

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