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Atelier sur les troubles affectifs saisonniers

January 19 @ 11:00 am - 12:30 pm

Rejoignez dès maintenant notre atelier sur la dépression saisonnière pour apprendre des conseils sur la façon d’améliorer votre santé mental

À mesure que les jours raccourcissent et se refroidissent, de nombreuses personnes commencent à ressentir des symptômes de dépression. Cela inclut la mauvaise humeur, l’irritabilité, les changements d’appétit et les problèmes de sommeil. Lorsque ces symptômes surviennent en même temps que les saisons changent, on parle de dépression saisonnière ou de trouble affectif saisonnier (TAS). Dans notre atelier, vous apprendrez comment reconnaître la dépression saisonnière, des stratégies pour vous aider à y faire face et comment aider à soutenir les proches qui la vivent.

Venue

Toronto, Ontario
Toronto, CA + Google Map